Jeder Mensch ist einzigartig. Unser Charakter ist das, was wir erlebt haben. Er wird von unseren Lebensereignissen geformt. Wenn du Ängste hast, dann sind diese oftmals in jungen Jahren entstanden, da unser Gehirn dort alle Informationen, welches es kriegen kann, aufnimmt und verarbeitet. Dort lernen wir viel. Und genau diese Informationen können positiv, als auch negativ sein. Das wiederum formt deine Glaubenssätze und bestimmt deine Werte. Und dementsprechend gewichtest du deine Grundbedürfnisse…
Im heutigen Artikel möchte ich dir ein wenig über die menschlichen Grundbedürfnisse erzählen. Dieses Wissen hilft dir dabei zu verstehen, wieso manche Menschen gewisse Dinge tun. Gleichzeitig hilft es dir zu verstehen, weshalb du manche Sachen tust oder unterlässt. Ich gebe dir ein Beispiel: dich stört es, dass du ständig vor dem Fernseher Chips isst. Egal, wie sehr du es versuchst: immer wieder erwischst du dich dabei. Und der Grund darin liegt, dass du damit ein Grundbedürfnis erfüllst (und nein: es ist nicht Hunger…). Wenn du dieses Verhalten ändern möchtest, genügt es nicht dir selbst zu sagen, dass du das ab sofort nicht mehr tust und dir dabei 3x auf die Brust zu klopfen und „Tschaka“ zu rufen…
Bedürfnispyramide nach Maslow
Vielleicht hast du bereits mal von der Maslow’schen Bedürfnispyramide gehört oder gelesen? Diese beschreibt 5 Grundbedürfnisse des Menschen. Oft wird dies auch in der Schule oder der Universität gelehrt. Darin sind ebenso die körperlichen Grundbedürfnisse wie Schlaf, Nahrung und Trinken auf der untersten Ebene enthalten. Das sichert nämlich dein Überleben. Weiter oben kommen dann Bedürfnisse, die vor allem mit unserer Persönlichkeit zu tun haben. Ich stelle dir heute das Modell von Tony Robbins vor.
Six Human Needs
Mit diesem Modell von Tony Robbins möchte ich dir veranschaulichen, wieso wir Menschen so handeln, wie wir handeln. Denn prinzipiell steckt hinter jeder Handlung eines Menschen eine positive Absicht. Dabei ist wichtig zu erwähnen, dass es eine positive Absicht für die Person selbst ist und Kontext-abhängig ist.
Wer ist Tony Robbins?
Tony Robbins ist der wohl bekannteste NLP-Trainer weltweit und einer der angesehensten Speaker im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Tony unterscheidet zwischen 6 Grundbedürfnissen, welche unsere Entscheidungen beeinflussen. Jeder Mensch gewichtet diese Bedürfnisse anders. Und das wiederum bestimmt was für eine Person wir sind (und werden). Manche Menschen suchen die Befriedigung ihrer Bedürfnisse in einer Beziehung. Wieder andere Menschen streben eine große Karriere an oder sportliche Höchstleistungen. Genauso gibt es die Option seine Bedürfnisse mit einer Tüte Chips zu befriedigen. Jeder Mensch befriedigt seine Bedürfnisse anders und tut es in seinem bestmöglichen Sinne.
Was sind die 6 menschlichen Grundbedürfnisse (nach Tony Robbins)?
- Sicherheit (andere Wörter: Stabilität oder Behaglichkeit)
Dies ist essentiell, da das Bedürfnis nach Sicherheit u.a. auch dein Überleben sichert. Es gilt: je höher dein Sicherheitsbedürfnis ist, umso weniger verlässt du deine Komfortzone und wagst neue Dinge. Dies beeinflusst somit auch deine Entscheidungen Risiken einzugehen. Im Alter nimmt das Sicherheitsbedürfnis in der Regel zu, weshalb ältere Menschen eher Risiken vermeiden als jüngere Menschen.
Was hierbei auch wichtig zu erwähnen ist: wenn Menschen zu Zigaretten, Alkohol oder anderen Dingen greifen, die nicht gesundheitsförderlich sind, dann hängt das u.a. auch mit dem Bedürfnis nach Sicherheit zusammen. Es gibt diesen Menschen in dem Moment das Gefühl von Sicherheit und Wohlbehagen. - Unsicherheit (andere Wörter: Vielfalt, Überraschung oder Abwechslung)
Dein Bedürfnis nach Unsicherheit bedeutet, dass du Abwechslung im Leben haben möchtest. Das sind bspw. Herausforderungen, denen du in deinem Leben begegnest. Du möchtest gefordert werden in deinem Leben. Du möchtest neue Dinge ergründen und Unbekanntes entdecken.
Kennst du Menschen, die immer an einem anderen Ort Urlaub machen oder neue Hobbies probieren? Das sind Menschen, die ein höheres Bedürfnis nach Unsicherheit haben. Dadurch befriedigen sie dieses Bedürfnis. - Anerkennung (andere Wörter: Bedeutung, Stolz oder Signifikanz)
Du möchtest dich bedeutend und geschätzt fühlen. Wie du dieses Bedürfnis befriedigst, ist unterschiedlich. Manche Menschen befriedigen dieses Bedürfnis in dem Sie Millionen verdienen und sich mit Statussymbolen schmücken. Auch die Erreichung von Zielen, die du dir setzt, zielt auf die Befriedigung dieses Bedürfnisses ab. Der Vergleich mit anderen spielt in diesem Zusammenhang auch eine Rolle, da wir uns hierarchisch einordnen und möglichst weit oben in der Hierarchie stehen möchten. Dieses Bedürfnis lässt uns auch nach „Mehr“ streben. - Liebe (andere Wörter: Verbindung, Zusammengehörigkeit, Wärme)
Du möchtest mit anderen Menschen in Kontakt sein. Menschen sind Gemeinschaftswesen und sind auf der Suche nach Verbundenheit. Das ist der Grund, weshalb wir gerne in Gruppen sind und uns mit anderen Menschen umgeben. Wir brauchen Verbindungen und Beziehungen: Familie, Partnerschaft, Freunde… - Wachstum (andere Wörter: Weiterentwicklung)
Alles in der Welt wächst. Wenn es nicht mehr wächst, stirbt es. Bei uns Menschen ist es ähnlich: wir müssen konstant wachsen und lernen für ein erfolgreiches Leben. Um es dir zu verdeutlichen: stelle dir vor, dass du deine Muskeln nicht mehr verwendest? Du trainierst Sie nicht und nutzt Sie nicht im Alltag. Was denkst du, was passieren wird? Der Muskel wird schwächer, zieht sich zurück und verkümmert. - Beitrag
Du möchtest einen Unterschied auf der Welt machen. Freude entsteht nicht nur beim Nehmen, sondern auch beim Geben. Du möchtest Sinn stiften und anderen Menschen helfen. Es gibt Menschen wie Gandhi, Mutter Theresa, Johann Wolfgang von Goethe, Nelson Mandela, Albert Einstein etc., welche allesamt große Bekanntheit durch ihren Beitrag für die Menschheit erlangt haben. Dabei war ihr Motiv nicht Anerkennung, sondern vor allem das Bedürfnis die Welt etwas besser zu hinterlassen.
Was für ein Gefühl hast du, wenn du etwas Gutes tust ohne eine Gegenleistung zu verlangen? Das fängt im Kleinen an, indem du bspw. jemandem darauf hinweist, dass er etwas verloren hat. Oder du jemandem beim Einparken in der Großstadt hilfst, indem du ihn einweist. Und umso größer der Beitrag ist, umso stärker ist die Befriedigung hierdurch. Denke an all die Menschen, welche bei freiwillig bei der Feuerwehr oder dem THW helfen. Oder an Millionäre/Milliardäre, welche ihr Geld dazu nutzen, um Stiftungen zu gründen, welche Menschenleben retten…
Die ersten vier Grundbedürfnisse (Sicherheit, Unsicherheit, Anerkennung und Liebe) sind essenziell für unser Überleben. Bis zu einem bestimmten Grad muss jeder Mensch diese Bedürfnisse befriedigen. Die beiden letzten Bedürfnisse befriedigen vor allem unsere spirituellen Bedürfnisse: das Gefühl von Erfüllung.
Warum tust du, was du tust?
Viele unserer Verhaltensweisen sind darauf zurückzuführen, ob unsere Bedürfnisse erfüllt werden oder auch nicht. Dementsprechend bestimmt deine Gewichtung der Bedürfnisse, wie du handelst und Entscheidungen triffst. Wenn du das Bedürfnis nach Anerkennung höher gewichtest als bspw. dein Bedürfnis nach Sicherheit, wirst du andere Dinge in deinem Leben tun, als eine Person, die ein hohen Sicherheitsbedürfnis hat. Vor allem wenn du beruflich mit Menschen zusammenarbeitest, erinnere dich immer an die Grundbedürfnisse. Jemand, der sich bspw. im Fitnessstudio anmelden möchte, möchte dies aufgrund seiner Grundbedürfnisse tun. Und wenn du herausfindest, wie er diese gewichtet, kannst du ihn viel besser beim Training unterstützen.
Kenne deine Grundbedürfnisse!
Du merkst, dass es gut ist, wenn du über deine eigenen Grundbedürfnisse Bescheid weißt. So kannst du feststellen, welches der Grundbedürfnisse dein Haupt-Antreiber für dein Verhalten ist. Genauso kannst du in Kontakt mit anderen Menschen erkennen, was Sie motiviert oder auch von Entscheidungen abhält. Das hilft dir besser zu verstehen warum Menschen handeln, wie sie handeln. Prinzipiell hat jeder Mensch eine positive Absicht. Lediglich lassen sich die Bedürfnisse auf unterschiedliche Arten und Weisen befriedigen. Aus diesem Grund können manche Handlungen hilfreich und konstruktiv sein und andere wiederum zerstörerisch.
Mache den Test! Finde die Gewichtung deiner Grundbedürfnisse heraus!
Und wenn du nun wissen willst, wie die Gewichtung deiner Six Human Needs ist, habe ich noch einen Test für dich. Unter http://hylivin.net/test/6hntest/ kannst du kostenlos und unverbindlich gleich einen Test machen. Das dauert etwa 10 Minuten und lohnt sich! Du darfst mir gerne auch deine Auswertung senden, falls du Fragen hierzu hast.
Bitte denke immer daran: deine Vergangenheit entspricht nicht deiner Zukunft. Alles, was du HEUTE tust, bestimmt deine Zukunft.
Und wenn dir der Artikel gefallen hat, hinterlasse mir gerne einen Kommentar unter dem Artikel oder in Social Media. Ich freue mich auch mega, wenn du diesen Artikel teilst oder an deine Freunde weiterleitest.
