Du kennst vielleicht das Problem: Zeitmangel und die ständige Herausforderung, alle Aufgaben unter einen Hut zu bekommen. Dabei gerät leicht die Balance aus dem Blick.
Wir haben nie genug Zeit uns um alles zu kümmern. Die Möglichkeit sich zu fokussieren ist begrenzt, wodurch wir abwägen müssen, was wir fokussieren. Wichtig dabei ist:
- Kenne ich meinen Engpass?
- Werden die Abweichungen zwischen den einzelnen Lebensbereichen zu groß?
Ich nutze in meinem Coaching ein effektives und simples Tool: das Lebensrad. Wenn du mich kennst, weißt du bereits, wie wichtig es für mich ist Klarheit zu haben. Das Lebensrad gibt Klarheit.
Dabei geht es nicht darum in jedem Bereich die volle Punktzahl zu erlangen. Denn Perfektion existiert nicht – lediglich das Streben nach Perfektion. Es geht darum eine Balance zwischen allen Lebensbereichen zu haben. Denn du wirst massive Probleme bekommen, wenn 1 oder 2 Lebensbereiche extreme Abweichungen haben. Um das zu veranschaulichen: du wertest den Lebensbereich Beziehung mit einer 9 – es läuft dort alles spitze und du verbringst viel Zeit mit deinem Partner. Hingegen ist der Lebensbereich Finanzen bei einer 3. Langfristig wird dieser Bereich auch den Bereich Beziehung mit herunterziehen. Weil es beispielsweise zu Streitigkeiten kommt, da die finanziellen Mittel zu gering sind. Genauso verhält es sich andersrum – Beziehung bei 3 und Finanzen bei 9. Langfristig wird dir etwas fehlen, denn wir Menschen brauchen soziale Kontakte und Beziehung (das sind Grundbedürfnisse, die tief in deinem Unterbewusstsein sind).
Du hast also deinen Engpass ermittelt und kannst nun einen Plan ausarbeiten, diesen zu lösen. Denn das Lebensrad zeigt dir einfach unverblümt deinen IST-Stand auf.
Warum nutze ich das Lebensrad so gerne?
- Klarheit – denn dadurch weißt du, wo du stehst.
- Engpass finden und Ungleichgewichte identifizieren – denn du erkennst, woran du arbeiten solltest.
- Prioritäten erkennen und setzen – denn du siehst, was du fokussieren solltest.
- Motivation durch neue Ziele – denn du setzt auf der Grundlage des IST-Stands Ziele. Ziele wiederum geben dir Motivation und dementsprechend Energie.
Nicht nur im privaten: es funktioniert genauso gut im Unternehmen. Denn anstelle der Lebensbereiche können es Abteilungen sein, die bewertet werden. Hier findet sich dann auch schnell der Engpass. Und sobald der Engpass erkannt ist, kann daran gearbeitet werden. Deshalb ist Coaching mit dem Lebensrad so effektiv.
Investiere in deine Zukunft
Schreibe mir jetzt gleich, wenn du auch dein persönliches Lebensrad erhalten möchtest. Dann sende ich dir unverbindlich und kostenfrei meine PDF zu. Weil: Lebensrad gibt Lebensrat.
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