Über die Bedeutung von Coaching…
Es gibt immer mehr Menschen mit mentalen Problemen. Persönlichkeitsentwicklung ist heute immer verbreiteter. Besser gesagt: die Arbeit an seinem Mindset. Früher hieß das ganze Thema übrigens Selbsthilfe. Das klingt jedoch weniger attraktiv. Wir erkennen jedoch immer mehr die Wichtigkeit von Persönlichkeitsentwicklung davon. Wir reden von Glück und Erfüllung und suchen dies in allen Bereichen. Dabei […]
EISBADEN – wie ich dazu kam und was es dir bringt
EISBADEN – wie ich dazu kam und was es dir bringt Eisbaden hört sich im ersten Moment für manche Leute verrückt an. Es ist kalt, es ist unangenehm und warum überhaupt? Heute möchte ich dir etwas mehr über das Eisbaden erzählen. Du erfährst, ob es tatsächlich so gut tut, wie viele berichten, und wie du […]
Bildschirmzeit ist wie Kalorien
Bildschirmzeit ist wie Kalorien Stelle dir selbst einmal die Frage: „Wie oft sitzt du vor einem Bildschirm?“ Damit meine ich nicht nur den TV, sondern auch Computer, Tablet und natürlich Smartphone. Die Digitalisierung hat unser Leben in vielerlei Hinsicht verändert, und eines der offensichtlichsten Merkmale dieser Veränderung ist die steigende Bildschirmzeit. Ob auf Smartphones, Tablets, […]
Was unterscheidet Gewinner von Verlierern?
Der heutige Artikel dreht sich um Motivation. Jeder von uns kämpft mit Rückschlägen. Es läuft nicht alles nach Plan oder man erreicht ein sich selbst gestecktes Ziel nicht. Gleichzeitig zeigt es jedoch, dass man etwas versucht und aktiv ist. Aktivität bedeutet, dass man etwas tut. Man tut aktiv etwas, um ein Ergebnis zu erzielen. Heute möchte […]
Wie entsteht Veränderung?
Wie entsteht Veränderung? Wir sind Wissensgiganten, doch Umsetzungsdilettanten. Vor über 8 Jahren habe ich mein erstes Buch von Tony Robbins gelesen. Damals hat es mich bereits fasziniert. Ich wusste zwar nicht genau, wie ich die Dinge anwenden kann, doch manche Inhalte des Buches habe ich angewendet. Im Laufe der Jahre habe ich die Bücher von […]
Ziele
„Ziele sind für den Menschen wie die Sonne für die Pflanzen: sie ziehen uns nach oben.“ Diesen Satz hat mir einmal mein Mentor gesagt. Er hat sich bei mir eingebrannt, weil er gleichzeitig deutlich macht, wie wichtig es ist sich Ziele zu setzen. Ziele bestimmen, wie wir unsere Zeit verbringen. Ein Mensch der an seinen […]
Dein Leben ist kein Glücksrad.
Ich habe das Lebensrad erstmals kennengelernt beim Seminar „Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer“ von Stefan Merath. Schon damals fand ich dieses Tool gut, da es einem zeigt, wo die möglichen Engpässe liegen. Denn letztendlich geht es im Leben nicht darum, dass man immer und jederzeit in jedem Bereich 100% zufrieden ist. Es ist normal, dass […]
Nicht alles verdient eine Reaktion
Du erlebst es bestimmt auch öfters, dass du in Stress-Situationen gerätst. Sei es, weil du Zeitdruck hast oder weil etwas nicht so klappt, wie du es dir vorgestellt hast. Und wenn du Führungskraft bist, wird dies wahrscheinlich öfters vorkommen, als es dir lieb ist. Doch was zeichnet wahre Führer aus? Das möchte ich im heutigen […]
Die Frage ist nicht, ob du Weiterbildung brauchst…
…sondern, wo und wann du diese absolvierst! Dein finanzieller Erfolg, dein sportlicher Erfolg, dein Erfolg in JEDEM Bereich ist von deiner eigenen PERSÖNLICHEN ENTWICKLUNG abhängig. Und persönliche Entwicklung findet immer außerhalb der Komfortzone statt. Das bedeutet, dass du neue Dinge wagst. Du übernimmst Verantwortung. Du wächst an deinen Aufgaben. Wie möchtest du wachsen, wenn du […]
Werte! Weil jede Entscheidung in deinem Leben genau davon abhängt…
Du kennst es: in Unternehmen wird von Werten gesprochen, in Beziehungen wird von Werten gesprochen und jeder spricht davon. Dabei ist vielen nicht klar, was Werte für eine Macht besitzen. Wir handeln nämlich völlig unbewusst danach. Sie sind die Spielregeln nach denen wir leben und agieren. Jeder einzelne Mensch auf der Welt besitzt Werte. Manche […]