Selbstführung
Wer andere Menschen führen möchte, muss es zuerst schaffen sich selbst zu führen. Selbstführung beginnt mit dem ersten Schritt: Selbstverantwortung. Du bist dir bewusst, dass du für alles in deinem Leben zu 100% verantwortlich bist. Das ist der erste Schritt, um dich zu er-MÄCHTIGEN und dir selbst die Chance zu geben nötige Veränderungen einzuleiten. Das erfordert radikale Ehrlichkeit. Denn Verantwortung […]
Gesundheit
Wie wichtig ist dir ein gesunder Körper? Gesundheit ist unser höchstes Gut, was wir besitzen. Ohne Gesundheit ist unsere Zeit nichts wert, genauso wenig wie das prall gefüllte Bankkonto. Traurigerweise verstehen viele Menschen das erst, wenn es zu spät ist. Wir lernen besser durch Schmerz, gerade in diesem Bereich. Wenn jemand einen Bandscheibenvorfall hatte, weiß […]
Bewegst du dich oder trainierst du schon?
Über 90% der Sportler im Fitnessstudio trainieren nicht. Sie bewegen sich nur. Am Anfang führt das zu kleinen Erfolgen, da Sie immerhin etwas mehr machen als überhaupt nichts. Langfristig bleiben die Fortschritte jedoch aus. Ich nenne dir den Grund hierfür: sie machen ein Programm, doch führen hierüber nicht Plan. Damit ist gemeint, dass man nicht […]
„What gets measured, gets managed.“
Heute erwartet dich ein Artikel, welcher das Grundkonzept für jegliche Verbesserung deiner Leistung beschreibt: nur was du misst, kannst du auch verbessern. Dabei spielt es keine Rolle, in welchem Bereich du es anwendest: Vertrieb, Sport oder bei alltäglichen Dingen. Es ist vor allem im Vertrieb und im sportlichen Bereich essenziell um Höchstleistungen zu schaffen. Denn im […]
Stellst du dir die richtigen Fragen?
Stellst du dir die richtigen Fragen? Es gibt etwas, was ich in den letzten Jahren gelernt habe: mehr Fragen stellen. Als Kind ist es für uns beinahe selbstverständlich ständig Fragen zu stellen. Erinnere dich mal an deine Zeit als Kind zurück: war es nicht so, dass du deine Eltern alles mögliche gefragt hast in der […]
Schon wieder gescheitert…
Im heutigen Blog-Artikel geht es um das Thema Gewohnheiten. Vielleicht hast du dir auch für das neue Jahr Dinge vorgenommen, welche du durchziehen möchtest. Ganz hoch im Kurs steht am Jahresanfang mehr Sport zu treiben oder sich gesünder zu ernähren. Und das Ganze zeigen auch die Anmeldezahlen in Fitnessstudios oder Suchmaschinenanfragen in Google. Wusstest du, […]
Neues Jahr, neuer Blog, neue Ziele…
Endlich ist es soweit: der Start meines persönlichen Blogs unter dem Motto „Erfolg startet im Kopf“. Ich freue mich dich hier begrüßen zu dürfen. In diesem ersten Beitrag möchte ich dir erzählen, wie die Idee zu meinem Blog entstanden ist. Ursprünglich wollte ich lieber ein Buch schreiben. Nach kurzer Überlegung habe ich mich dann doch […]