Über Wettkämpfe und den Sinn
So ein sportlicher Wettkampf ist immer etwas besonderes für mich: es ist der Tag, an dem ich zeigen kann, wofür ich trainiert habe. Es ist der Zeitpunkt, an dem die Dinge einen Sinn ergeben: die Zeit und die Mühe, die ich vorab investiere. Es gibt zusätzlich ein tolles Gefühl, wenn ich weiß, dass ich gut […]
Warum wollen wir immer das, was wir nicht haben?
Wir sehnen uns immer nach den Dingen, die wir nicht haben. Dabei fokussieren wir uns auf das, was uns fehlt. Wieso ist das so? Das ist komplex. Und um dies zu erklären bedarf es unter anderem auch ein wenig Psychologie. Das hängt mit unseren Grundbedürfnissen (u.a. Abwechselung und Wachstum) zusammen. Bewusst wurde mir dies im […]
Recap Health Business Congress 2024
ch war wieder auf dem Health Business Congress, der von Position Consulting nun schon zum zweiten Mal ausgerichtet wurde. 3 Bühnen mit 10 hochkarätigen Speakern aus den Bereichen Fitness und Physio und über 250 Teilnehmer. Beim letzten Mal war ich hier noch selbst als Betreiber vor Ort. Dieses Jahr habe ich die Seiten gewechselt: ich bin nämlich […]
Das Geheimnis der Motivation
Wie oft hast du schon davon geträumt motivierter zu sein? Es gibt so viele Dinge für die wir Menschen uns mehr Motivation wünschen: Sport, lesen, früh aufstehen, gesündere Ernährung oder vieles mehr. Die Liste lässt sich unendlich erweitern. Was führt dazu, dass du Motivation empfindest? Stelle dir vor du würdest Tennis spielen.Beim ersten Mal spielst […]
Der Weekly Review
Ich muss zugeben, dass ich mich früher disziplinieren musste ihn regelmäßig zu machen. Es ist eine dieser Aufgaben, die zwar wichtig ist, doch nicht dringend. Es verlangt niemand von dir einen Wochenrückblick zu machen und die kommende Woche zu planen. Inzwischen ist dies ein fester Bestandteil und fest integriert. Was ist ein Wochenrückblick? Ein Wochenrückblick […]
„Vater werden ist nicht schwer, Vater sein dagegen sehr.“
„Vater werden ist nicht schwer, Vater sein dagegen sehr.“Ein Zitat von Wilhelm Busch Gedanken über die Rolle des Vaters in der heutigen Zeit Anlässlich des Vatertages stellte ich mir die Frage, wie viele Väter es auf der ganzen Welt gibt. Als jemand der ohne Vater aufgewachsen ist, weiß ich in welchen Momenten ein Vater hilfreich […]
Grenzen überwinden – Eschborn-Frankfurt Recap
Ich habe mich gefragt, weshalb es mich reizt mich immerzu neuen sportliche Herausforderungen zu stellen. Dabei stelle ich fest, dass das sich nicht nur auf den Sport begrenzt, sondern weiter geht zu allen Bereichen meines Lebens. Ich nenne es schlicht „Grenzen überwinden“. Grenzen überwinden steht in meiner Welt für persönliches Wachstum. Und immer, wenn ich eine […]
Wie aus einem Weg eine Autobahn wird – Gewohnheiten
Stelle dir einmal vor: du sitzt in einem Café. Das Café ist überfüllt. Überall klirrt Geschirr und du hörst Leute reden. Manche sitzen arbeitend an ihrem Rechner und andere unterhalten sich einfach nur. Du trinkst einen Cappuccino, isst ein Stück Kuchen und sitzt an dem Platz, an dem du immer sitzt. Den Cappuccino trinkst du […]
The Inner Game
Kennst du Timothy Gallwey? Er ist ein Pionier auf dem Gebiet Coaching. Er schrieb u.a. das Buch „The Inner Game of Tennis“, wo er die Bedeutung des mentalen Zustands für die Leistungsfähigkeit erläutert. Denn es gibt immer zwei Spiele: das innere Spiel (Inner Game) und das äußere Spiel (Outer Game). Auf einer Seite hast du mit […]
Über die Bedeutung von Coaching…
Es gibt immer mehr Menschen mit mentalen Problemen. Persönlichkeitsentwicklung ist heute immer verbreiteter. Besser gesagt: die Arbeit an seinem Mindset. Früher hieß das ganze Thema übrigens Selbsthilfe. Das klingt jedoch weniger attraktiv. Wir erkennen jedoch immer mehr die Wichtigkeit von Persönlichkeitsentwicklung davon. Wir reden von Glück und Erfüllung und suchen dies in allen Bereichen. Dabei […]