Warum betrachten Menschen ihr Leben so unterschiedlich?
Diese Frage kam mir nach einem Gespräch mit einem guten Freund in den Sinn. Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens schwierige Zeiten. Manche dieser Ereignisse sind einschneidend. Sie können unser Leben plötzlich und drastisch verändern und stellen uns vor große Herausforderungen. Dabei fiel mir auf: manche Menschen wachsen an diesen Herausforderungen, während andere daran […]
Lebensrad gibt Lebensrat
Du kennst vielleicht das Problem: Zeitmangel und die ständige Herausforderung, alle Aufgaben unter einen Hut zu bekommen. Dabei gerät leicht die Balance aus dem Blick. Wir haben nie genug Zeit uns um alles zu kümmern. Die Möglichkeit sich zu fokussieren ist begrenzt, wodurch wir abwägen müssen, was wir fokussieren. Wichtig dabei ist: Ich nutze in meinem […]
Warum wollen wir immer das, was wir nicht haben?
Wir sehnen uns immer nach den Dingen, die wir nicht haben. Dabei fokussieren wir uns auf das, was uns fehlt. Wieso ist das so? Das ist komplex. Und um dies zu erklären bedarf es unter anderem auch ein wenig Psychologie. Das hängt mit unseren Grundbedürfnissen (u.a. Abwechselung und Wachstum) zusammen. Bewusst wurde mir dies im […]
Das Geheimnis der Motivation
Wie oft hast du schon davon geträumt motivierter zu sein? Es gibt so viele Dinge für die wir Menschen uns mehr Motivation wünschen: Sport, lesen, früh aufstehen, gesündere Ernährung oder vieles mehr. Die Liste lässt sich unendlich erweitern. Was führt dazu, dass du Motivation empfindest? Stelle dir vor du würdest Tennis spielen.Beim ersten Mal spielst […]
Wie aus einem Weg eine Autobahn wird – Gewohnheiten
Stelle dir einmal vor: du sitzt in einem Café. Das Café ist überfüllt. Überall klirrt Geschirr und du hörst Leute reden. Manche sitzen arbeitend an ihrem Rechner und andere unterhalten sich einfach nur. Du trinkst einen Cappuccino, isst ein Stück Kuchen und sitzt an dem Platz, an dem du immer sitzt. Den Cappuccino trinkst du […]
Leading Simple – indirekt – meine Learnings vom Seminar
Leading Simple – indirekt – meine Learnings vom Seminar In der letzten Woche war es so weit: ich war beim Seminar Leading Simple – indirekt. Zuvor habe ich u.a. Leading Simple und fast alle Bücher von Boris Grundl gelesen. Das Seminar hat ein paar Dinge angestoßen. Auch die Frage: was für eine Ausrede habe ich? […]
Bildschirmzeit ist wie Kalorien
Bildschirmzeit ist wie Kalorien Stelle dir selbst einmal die Frage: „Wie oft sitzt du vor einem Bildschirm?“ Damit meine ich nicht nur den TV, sondern auch Computer, Tablet und natürlich Smartphone. Die Digitalisierung hat unser Leben in vielerlei Hinsicht verändert, und eines der offensichtlichsten Merkmale dieser Veränderung ist die steigende Bildschirmzeit. Ob auf Smartphones, Tablets, […]
Was unterscheidet Gewinner von Verlierern?
Der heutige Artikel dreht sich um Motivation. Jeder von uns kämpft mit Rückschlägen. Es läuft nicht alles nach Plan oder man erreicht ein sich selbst gestecktes Ziel nicht. Gleichzeitig zeigt es jedoch, dass man etwas versucht und aktiv ist. Aktivität bedeutet, dass man etwas tut. Man tut aktiv etwas, um ein Ergebnis zu erzielen. Heute möchte […]
Entscheidest du über dein Leben?
Nehmen wir mal an, dass deine Eltern dir nun vorschreiben, was du anzuziehen hast. Würdest du die Kleidung tragen, die Mama schön findet? Ich gehe mal davon aus, dass du das selbst entscheidest. Doch wie ist es mit anderen Entscheidungen? Solche Entscheidungen sind für viele von uns völlig normal. Das lässt du dir nicht vorschreiben. Letztendlich […]
Bonjour Paris – here I come!
Bonjour Paris – here I come! Im heutigen Blog-Artikel erwartet dich wieder etwas mehr Persönliches von mir. Du erfährst wie meine Marathon-Vorbereitung für einen den größten Marathons weltweit bis dato lief. Denn nächsten Sonntag ist es bereits so weit. Du bekommst außerdem Einblick in mein Training für Paris und wie ich es aufgebaut habe. „Wenn […]