„Vater werden ist nicht schwer, Vater sein dagegen sehr.“
„Vater werden ist nicht schwer, Vater sein dagegen sehr.“Ein Zitat von Wilhelm Busch Gedanken über die Rolle des Vaters in der heutigen Zeit Anlässlich des Vatertages stellte ich mir die Frage, wie viele Väter es auf der ganzen Welt gibt. Als jemand der ohne Vater aufgewachsen ist, weiß ich in welchen Momenten ein Vater hilfreich […]
Grenzen überwinden – Eschborn-Frankfurt Recap
Ich habe mich gefragt, weshalb es mich reizt mich immerzu neuen sportliche Herausforderungen zu stellen. Dabei stelle ich fest, dass das sich nicht nur auf den Sport begrenzt, sondern weiter geht zu allen Bereichen meines Lebens. Ich nenne es schlicht „Grenzen überwinden“. Grenzen überwinden steht in meiner Welt für persönliches Wachstum. Und immer, wenn ich eine […]
Wie aus einem Weg eine Autobahn wird – Gewohnheiten
Stelle dir einmal vor: du sitzt in einem Café. Das Café ist überfüllt. Überall klirrt Geschirr und du hörst Leute reden. Manche sitzen arbeitend an ihrem Rechner und andere unterhalten sich einfach nur. Du trinkst einen Cappuccino, isst ein Stück Kuchen und sitzt an dem Platz, an dem du immer sitzt. Den Cappuccino trinkst du […]
The Inner Game
Kennst du Timothy Gallwey? Er ist ein Pionier auf dem Gebiet Coaching. Er schrieb u.a. das Buch „The Inner Game of Tennis“, wo er die Bedeutung des mentalen Zustands für die Leistungsfähigkeit erläutert. Denn es gibt immer zwei Spiele: das innere Spiel (Inner Game) und das äußere Spiel (Outer Game). Auf einer Seite hast du mit […]
Die neurologischen Ebenen nach Dilts
Die neurologischen Ebenen wurden von Robert Dilts entwickelt und ist ein Modell aus dem NLP. Ich habe es im Rahmen meines NLP Practicioners kennengelernt. Zuvor habe ich jedoch immer wieder unbewusst die Macht der einzelnen Ebenen kennengelernt.
Über die Bedeutung von Coaching…
Es gibt immer mehr Menschen mit mentalen Problemen. Persönlichkeitsentwicklung ist heute immer verbreiteter. Besser gesagt: die Arbeit an seinem Mindset. Früher hieß das ganze Thema übrigens Selbsthilfe. Das klingt jedoch weniger attraktiv. Wir erkennen jedoch immer mehr die Wichtigkeit von Persönlichkeitsentwicklung davon. Wir reden von Glück und Erfüllung und suchen dies in allen Bereichen. Dabei […]
Leading Simple – indirekt – meine Learnings vom Seminar
Leading Simple – indirekt – meine Learnings vom Seminar In der letzten Woche war es so weit: ich war beim Seminar Leading Simple – indirekt. Zuvor habe ich u.a. Leading Simple und fast alle Bücher von Boris Grundl gelesen. Das Seminar hat ein paar Dinge angestoßen. Auch die Frage: was für eine Ausrede habe ich? […]
Was kannst du tun, damit 2024 noch erfolgreicher wird?
Albert Einstein sagte mal: „Wenn’s alte Jahr erfolgreich war, dann freue dich aufs neue. Und war es schlecht, ja dann erst recht.“ Heute möchte ich dir meine Art und Weise zeigen, wie ich mein Jahr 2023 abgeschlossen habe und gleichzeitig die Basis für den Erfolg im neuen Jahr gesetzt habe: Selbstreflexion und Zielplanung. Selbstreflexion – analysiere dich […]
EISBADEN – wie ich dazu kam und was es dir bringt
EISBADEN – wie ich dazu kam und was es dir bringt Eisbaden hört sich im ersten Moment für manche Leute verrückt an. Es ist kalt, es ist unangenehm und warum überhaupt? Heute möchte ich dir etwas mehr über das Eisbaden erzählen. Du erfährst, ob es tatsächlich so gut tut, wie viele berichten, und wie du […]
Bildschirmzeit ist wie Kalorien
Bildschirmzeit ist wie Kalorien Stelle dir selbst einmal die Frage: „Wie oft sitzt du vor einem Bildschirm?“ Damit meine ich nicht nur den TV, sondern auch Computer, Tablet und natürlich Smartphone. Die Digitalisierung hat unser Leben in vielerlei Hinsicht verändert, und eines der offensichtlichsten Merkmale dieser Veränderung ist die steigende Bildschirmzeit. Ob auf Smartphones, Tablets, […]