Über Wettkämpfe und den Sinn
So ein sportlicher Wettkampf ist immer etwas besonderes für mich: es ist der Tag, an dem ich zeigen kann, wofür ich trainiert habe. Es ist der Zeitpunkt, an dem die Dinge einen Sinn ergeben: die Zeit und die Mühe, die ich vorab investiere. Es gibt zusätzlich ein tolles Gefühl, wenn ich weiß, dass ich gut […]
Grenzen überwinden – Eschborn-Frankfurt Recap
Ich habe mich gefragt, weshalb es mich reizt mich immerzu neuen sportliche Herausforderungen zu stellen. Dabei stelle ich fest, dass das sich nicht nur auf den Sport begrenzt, sondern weiter geht zu allen Bereichen meines Lebens. Ich nenne es schlicht „Grenzen überwinden“. Grenzen überwinden steht in meiner Welt für persönliches Wachstum. Und immer, wenn ich eine […]
Was kannst du tun, damit 2024 noch erfolgreicher wird?
Albert Einstein sagte mal: „Wenn’s alte Jahr erfolgreich war, dann freue dich aufs neue. Und war es schlecht, ja dann erst recht.“ Heute möchte ich dir meine Art und Weise zeigen, wie ich mein Jahr 2023 abgeschlossen habe und gleichzeitig die Basis für den Erfolg im neuen Jahr gesetzt habe: Selbstreflexion und Zielplanung. Selbstreflexion – analysiere dich […]
Race Report Berlin Marathon 24.09.2023
Race Report Berlin Marathon 24.09.2023 Der Berlin Marathon ist nicht nur ein Rennen, sondern auch ein Erlebnis. Dieser Lauf hat schon Millionen von Menschen geprägt und inspiriert. Alleine die Kulisse: Berlin, durchzogen von der Berliner Mauer und gesäumt von historischen Denkmälern, macht den Marathon zu einem einzigartigen Erlebnis. Und genau das kann ich bestätigen. Es […]
Berlin, Berlin…
Berlin, Berlin… Ende letzten Jahres habe ich mir Gedanken gemacht, was ich tun muss, um das Jahr 2023 zu einem tollen Jahr zu machen. Anders gesagt: ich habe mir meine Ziele für 2023 gesetzt. Und genau das ist letztendlich die Basis. In diesem Artikel möchte ich dir ein wenig zu meiner Vorbereitung für den Berlin-Marathon […]
Paris Report 2023
Paris Report 2023 C’est fait!Es ist geschafft: mein Ziel „Marathon unter 03:30h“ ist erreicht. Nicht nur das, sondern gleichzeitig habe ich es deutlich unterboten mit 3:22:35! Im heutigen Artikel möchte ich dich mit nach Paris nehmen und dir erzählen, wie das Rennen gelaufen ist und was ich sonst noch in Paris gesehen und gemacht habe. Ein paar […]
Bonjour Paris – here I come!
Bonjour Paris – here I come! Im heutigen Blog-Artikel erwartet dich wieder etwas mehr Persönliches von mir. Du erfährst wie meine Marathon-Vorbereitung für einen den größten Marathons weltweit bis dato lief. Denn nächsten Sonntag ist es bereits so weit. Du bekommst außerdem Einblick in mein Training für Paris und wie ich es aufgebaut habe. „Wenn […]