Das war das härteste, was ich je gemacht habe: Aufstieg zum Kilimanjaro in Tansania (Machame Route)
Ich habe den Kilimanjaro, der höchste Berg Afrikas, mit meiner Frau bestiegen. Eine Erfahrung, die tatsächlich einmalig ist und mich völlig an meine persönlichen Grenzen gebracht hat.
Kilimanjaro – Tag 1: Letzte Vorbereitungen
Ankunft in Afrika – Kilimanjaro Heute sind wir in Afrika angekommen, nachdem wir etwa 11h geflogen sind. Der erste Flug ging nach Äthiopien mit 3h Aufenthalt. Danach ging es direkt nach Kilimanjaro. Von dort aus waren es dann noch etwa 1h Fahrt zum Hotel. Dort angekommen haben wir gleich unseren Guide kennengelernt, der mit uns […]
Das größte Abenteuer meines Lebens: Kilimanjaro
Wörter: 487 WörterLesezeit: 3 Minuten Es ist der 24. September 2024. Ich breche heute, gemeinsam mit meiner Frau, auf zum größten Abenteuer meines Lebens: zum Kilimanjaro. Das ist der höchste Berg in Afrika mit 5895m. Bisher bin ich keinen Berg bestiegen und habe somit keinerlei Erfahrung. Da der Kilimanjaro jedoch mit einer guten Fitness für […]
Erfahrungen bei Tony Robbins – Unleash the Power Within
Lesezeit: 4 MinutenAnzahl der Wörter: 906 Wörter Es war so weit: Tony Robbins‘ „Unleash the Power Within“ (UPW) fand vom 05 bis 08. September 2024 in Köln statt. Meine Frau und ich haben die Tickets bereits letztes Jahr gekauft, als Tony beim Greator Festival (https://greator.com/events/greator-festival-2025/) waren. Da ich so ziemlich alle Bücher von Tony gelesen […]
Was bedeutet es eine herausragende Beziehung zu führen?
Heute feiere ich nicht nur den Geburtstag meiner Frau, sondern möchte das zum Anlass nehmen für einen Artikel über das Thema „herausragende Beziehungen“. Was macht unsere Beziehung herausragend? Was sind die Merkmale für eine glückliche Beziehung? Und weshalb scheitern heutzutage mehr Beziehungen als es früher der Fall gewesen ist?
Grenzen überwinden – Eschborn-Frankfurt Recap
Ich habe mich gefragt, weshalb es mich reizt mich immerzu neuen sportliche Herausforderungen zu stellen. Dabei stelle ich fest, dass das sich nicht nur auf den Sport begrenzt, sondern weiter geht zu allen Bereichen meines Lebens. Ich nenne es schlicht „Grenzen überwinden“. Grenzen überwinden steht in meiner Welt für persönliches Wachstum. Und immer, wenn ich eine […]
Race Report Berlin Marathon 24.09.2023
Race Report Berlin Marathon 24.09.2023 Der Berlin Marathon ist nicht nur ein Rennen, sondern auch ein Erlebnis. Dieser Lauf hat schon Millionen von Menschen geprägt und inspiriert. Alleine die Kulisse: Berlin, durchzogen von der Berliner Mauer und gesäumt von historischen Denkmälern, macht den Marathon zu einem einzigartigen Erlebnis. Und genau das kann ich bestätigen. Es […]
Berlin, Berlin…
Berlin, Berlin… Ende letzten Jahres habe ich mir Gedanken gemacht, was ich tun muss, um das Jahr 2023 zu einem tollen Jahr zu machen. Anders gesagt: ich habe mir meine Ziele für 2023 gesetzt. Und genau das ist letztendlich die Basis. In diesem Artikel möchte ich dir ein wenig zu meiner Vorbereitung für den Berlin-Marathon […]
Ich bin zertifizierter NLP Coach!
Letzten Sonntag habe ich offiziell meine Zertifizierung zum NLP Coach erhalten. Die Ausbildung ging über mehrere Wochen innerhalb eines Jahres. Dabei habe ich die einzelnen Stufen vom NLP Practicioner zum NLP Master und nun zum NLP Coach durchlaufen. Parallel dazu habe ich mehrere Practicioner und Master-Ausbildungen als Teamer begleiten dürfen. Eines habe ich bei dieser […]
Paris Report 2023
Paris Report 2023 C’est fait!Es ist geschafft: mein Ziel „Marathon unter 03:30h“ ist erreicht. Nicht nur das, sondern gleichzeitig habe ich es deutlich unterboten mit 3:22:35! Im heutigen Artikel möchte ich dich mit nach Paris nehmen und dir erzählen, wie das Rennen gelaufen ist und was ich sonst noch in Paris gesehen und gemacht habe. Ein paar […]